フリートーク

旬の柿は女性の味方!

November 12, 2015

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祖母から柿が送られてきました!
食欲の秋にはぴったりな果物です。

実は柿はとても健康に良い果物で、栄養面での特徴は、
ビタミンCが豊富に含まれていることです!
大きめの柿なら1個食べるだけで、ほぼ1日分のビタミンCの必要量を
摂取することができるそうです。

お肌のシミ、そばかすなどの予防や、若々しいハリをもたらし、
しわ、たるみなどの美肌対策にも効果的と言われています! 女性の味方っ!

更に風邪予防、高血圧予防やがん予防、更に二日酔いにも効くそうです。
あんなに小さな果物にこれだけの栄養素が含まれているんです! 凄い柿っ!

西村早生柿

・・・ということで頂きました!
今回私が食べた柿は西村早生柿という甘柿です。
普通の柿とは違って実が茶色く、硬めな食感が特徴です。
初めて西村早生柿を頂いたのですが、甘みが凝縮されていて凄く美味しかったです!

サラダにのせて食べてもgoodです!

皆さんもこれを機に、是非柿を食べて、元気に仕事が出来るよう
カラダも磨きあげましょう♪

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ライター紹介

KIMURA.Y

デザイナー

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